录音文字版 一、引言 人的习惯决定了人的命运，除去坏习惯，养成好习惯的目的，是为了活得更好。 人的成长会带来喜乐，人不成长就难受，人想活得好就要不断成长。 成长是人的里面发生变化，第一步就是除掉思想里面的垃圾，在观念上面更新自己。 二、成长是渐进的 成长是渐进的，不能揠苗助长，要一步一步来，每天进步一点点。 不要总希望有大块的时间去学习，要知道成长是见缝插针的事情，人要养成一个习惯，每天都要这样活！ 三、接纳自己，建立成长的观念 能做的看不上，看得上的做不来，这是一个很坏的习惯！ 承认自己的真实水平，在什么水平就...

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